5月26日，广垦畜牧集团工会邀请广州中医药大学应用心理学专业教授、博士生导师黄时华，讲授以《压力调适与正念自我关怀》为主题的职工心理健康专题讲座。

讲座围绕压力从何而来、如何识别、如何应对三个方面展开，深度解析常见压力源与压力累积效应，提醒大家捕捉身体和情绪发出的隐性预警信号。课程融合传统中医心性修养智慧与现代正念自我关怀理念，通过生动的互动体验，教授实用的科学减压方法，帮助职工将压力转化为前行动力，实现从容工作、舒心生活。

集团将持续关注职工身心健康，推出更多形式丰富、贴近需求的关爱活动，为职工打造有温度、有归属感的工作环境，让每一位职工都能以更加饱满的热情和健康的心态投入工作，与企业共同成长。

（供稿：广垦畜牧集团 梁奕诚）